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台湾《康健》杂志调查显示:1个甜筒等于2勺油6块糖【亚博APP取款速度快】

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本文摘要:随着三伏天的到来,等待冷饮市场转入销售季节。

随着三伏天的到来,等待冷饮市场转入销售季节。最近,台湾健康杂志对冰淇淋市场进行了抽样调查。结果显示,一小块隐含2勺油和6块糖,是典型的高糖和高卡路里的食物。

但是,由于甜筒没有强制显示原料表和营养成分表,很多人不知道。台湾健康杂志随机选择了麦当劳、7-11、王、宜家家等9家连锁店销售的甜筒,检查其中的油脂、糖分量、热量。

结果表明,这种冷饮基本上是脂肪化身,126克的7-11冰淇淋脂肪含量达到8.9克,不吃这种冰淇淋相当于喝近2勺油,其他多个品牌的冰淇淋也属于高油行列。此外,冰淇淋的含糖量也令人惊讶。台湾松青餐厅销售的冰淇淋,每100克含糖15克。

美国好市多餐馆受欢迎的优格冰淇淋,单位糖分量排在第6位,但净含量最多,一杯281克冰淇淋,含有28克糖分,相当于6个。由于高油、高糖,冰淇淋的整体热量也容易微克。检查结果显示,7-11牛奶冰淇淋的卡路里最低,126克有196千卡路里的卡路里,再加不吃下一个冰淇淋就不吃250千卡的热量。以体重60公斤的成年人为例,必须慢慢回顾一个小时才能消耗这些热量。

中国农业大学食品科学和营养工程学院副教授范志红显然,台湾的检验数值不太高。我指出,油、糖的含量可能会更高。她对《生命时报》记者说,冰淇淋不是脂肪越低越好,而是忽视,脂肪含量越高等级越高。

至于糖,一般来说,冰淇淋的糖分含量低于甜饮料,糖分平均值为15%。如果没有油和糖,冰淇淋显然是做不到的。

因此,如果不吃冰淇淋,人们必须拒绝接受油和糖的现实。

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